1. Tag: Individuelle Anreise ins Sexten
Begrüßung durch einen unserer Mitarbeiter und Besprechung der Langlaufwoche.

2. Tag: Sexten - Rotwand - Sexten (ca. 10-15 km, ca. 4 St.)
Von Sexten lassen Sie sich gemütlich mit der Kabinenseilbahn zu den Rotwandwiesen bringen, von dort laufen Sie gemütlich zu Füssen der Sextner Rotwand, ehemaliges stark umkämpftes Berggebiet im 1. Weltkrieg bis zum Kreuzbergpass. Hier verläuft nicht nur die Landesgrenze sondern auch die Sprachgrenze. Nach einem kurzen Anstieg besteht die Möglichkeit direkt zur Nemesalm zu laufen oder die Variante über die Coltrondoalm einzubauen. Nach einer ausgiebigen Rast und einem selbstgemachten Zirbenschnaps auf der Hütte spielt der Hüttenwirt manchmal ein Lied auf der Ziehharmonika. Am Nachmittag geht es gemütlich bergab zum Hotel.

3. Tag: Sexten - Toblach (12-18 km, ca. 4 St.)
Vom Hotel aus tauchen wir direkt ein in die Sextner Dolomiten, vor uns der Zwölferkofel rechts die Dreischusterspitze und Sie ganz klein in der herrlichen Natur den Spuren folgend durch das Fischleintal zur Talschlusshütte. Am höchsten Punkt angelangt lockt uns noch ein Cappucino und dann geht es talauswärts, zuerst durch weite Lärchenwälder bis nach Sexten. Von hier aus durch den dichten Fichtenwald nach Innichen, dem kulturellen Zentrum des Hochpustertals. Unter dem Hausberg der Innichner, dem Haunold bringen Sie die Spuren nach Westen, dem breiten Pustertal folgend. Nach einigen Kilometern, die Quelle der Drau liegt bereits hinter
Ihnen, erblicken Sie Toblach, das Langlaufzentrum des Hochpustertals.

4. Tag: Toblach – Höhlensteintal - Toblach (ca. 5-30 km, ca. 4-5 Std.)'
Vom Langlaufzentrum in Toblach laufen Sie nun auf der ehemaligen Bahntrasse der Dolomitenbahn entlang ins Höhlensteintal: hier können Sie entscheiden ob Sie gleich bei Strudel und Kaffee am Toblacher See einkehren wollen oder doch noch zum Dreizinnenblick weiterlaufen.

5. Tag: Toblach – Plätzwiese (ca. 10-20 km, ca. 5 Std)
Von Toblach aus können Sie den Tierpark bzw. Gustav-Mahler-Stübele besuchen um
danach durch weite Schneefelder nach Niederdorf laufen. Dahinter verlassen Sie das
Pustertal und kommen ins Pragsertal, hier können Sie von Schmieden den Transfer auf die Hochfläche der Plätzwiese antreten. Die sportlich Ambitionierten werden wohl 300 Höhenmeter weiter oben, bei Brückele ins Auto steigen. Nach einem kurzen Transfer haben Sie noch die Möglichkeit vor der Hohen Gaisl eine „Ehrenrunde“ zu bestreiten, vor Sie die fehlenden Kalorien mit Tiroler und Italienischen Speisen wieder auffüllen.

6. Tag: Hochalm Plätzwiese (ca. 18 km, ca. 1 Std, ev. Ruhetag)
Dieser Langlauftag ist ganz der Erkundung der Plätzwiese gewidmet. Zu Füßen der Hohen Gaisl ziehen Sie Ihre Spuren im Schnee. Die fehlenden Kalorien können Sie in den verschiedenen Schutzhütten wieder mit Tiroler und italienischen Spezialitäten auffüllen.

7. Tag: Gsiesertal Gsiesertal – Welsberg/Prags (ca. 10-30 km, ca. 2-4 Std.)
Der letzte Langlauftag führt Sie durch das Gsiesertal, einem bezaubernden Seitenarm des Pustertales. Auf den Spuren des Gsiesertal-Langlaufmarathons können Sie gemütlich die Strecke der Athleten verfolgen und das ganze Tal umrunden oder auch nur einen Teil davon erforschen.

8. Tag: Individuelle Abreise